--- title: Cómo hacer de tu baño un SPA | CrearCimientos description: El poder relajante y la curación del agua ha sido conocido desde la antigüedad. 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La palabra SPA tiene su origen de la expresión latina *«salus per aquam»* o salud a través del agua. Poder vivir esa sensación en el baño de tu casa no es imposible, acá te compartimos algunas ideas que puedes poner en práctica y sentir tu baño como el mejor de los SPA. - La iluminación debe ser suave y caliente, para esto apaga las luces y utiliza velas distribuidas en varios lugares. Ten cuidado en dónde las ubicas para evitar accidentes. - Ponle aroma a tus batas o toallas. Puedes aplicarle algún aceite o aromatízate pero no en gran cantidad. Elije las opciones con aromas naturales y que sean suaves con productos como lavanda, romero, menta o rosas. - Elige una música relajante, con un volumen lo suficientemente bajo para oír el sonido de tu respiración. - Escoge el momento del día donde nos seas molestado, según tu ritmo de vida puede ser en la mañana o al final de día, lo importante es que sepas que puedes contar con al menos 40 minutos solo para ti. - Desconecta el teléfono y pon en modo avión o desconecta tu celular. - Al final del baño prepara un té de hierbas con miel y quédate acostado un rato en un lugar oscuro y cálido.   Es muy importante que le prestes atención a los ingredientes y las fragancias que utilizas. Los mejores productos son los que no contienen elementos químicos agresivos, son fáciles de usar y tiene un aroma suave y agradable. Escoge los productos que te sean más placenteros. Esta es una lista de posibles ingredientes naturales a usar y que tienen efectos relajantes: - Miel - Eucalipto - Lavanda - Romero - Limón - Menta - Rosas - Penca Sábila - Naranja - Clavos - Cedro [Volver](https://blog.crearcimientos.com/noticias) ## También puede interesarte [![](https://blog.crearcimientos.com/hubfs/DJI_0388.jpg)](https://blog.crearcimientos.com/sierra-palma-todas-las-maravillas-del-campo-y-la-ciudad-en-un-mismo-lugar) ### [Sierra Palmas: Todas las maravillas del campo y la ciudad en un mismo lugar](https://blog.crearcimientos.com/sierra-palma-todas-las-maravillas-del-campo-y-la-ciudad-en-un-mismo-lugar) [CrearCimientos](https://blog.crearcimientos.com/author/crearcimientos) [Ver más](https://blog.crearcimientos.com/sierra-palma-todas-las-maravillas-del-campo-y-la-ciudad-en-un-mismo-lugar) [![Descubre el encanto del Oriente Antioqueño](https://blog.crearcimientos.com/hubfs/Crearcimientos_Imagen%20blog%20oriente%20antioque%C3%B1o%202.jpeg)](https://blog.crearcimientos.com/descubre-el-encanto-del-oriente-antioqueno-y-convierte-tus-suenos-en-realidad) [Oriente Antioqueño](https://blog.crearcimientos.com/tag/oriente-antioqueño) ### [¡Descubre el encanto del Oriente Antioqueño y convierte tus sueños en realidad!](https://blog.crearcimientos.com/descubre-el-encanto-del-oriente-antioqueno-y-convierte-tus-suenos-en-realidad) Si estás buscando un lugar estratégico para vivir, el Oriente Antioqueño es la opción perfecta. 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Medellín, Colombia [![](https://blog.crearcimientos.com/hubfs/ws-crear.svg) (310) 784 2020](https://api.whatsapp.com/send?phone=573107842020) [![](https://blog.crearcimientos.com/hs-fs/hubfs/crear-tel.png?width=20&name=crear-tel.png) (574) 448 22 27](tel:575744482227) [![](https://blog.crearcimientos.com/hubfs/mail-crear.svg) comercial@crearcimientos.com](mailto:comercial@crearcimientos.com) Afiliado a: ![](https://blog.crearcimientos.com/hubfs/crearcimientos-camacol-antioquia.png) Todos los derechos reservados Crear Cimientos 2016 Política de [Datos y Privacidad / Términos de Uso](https://crearcimientos.com/politica-de-datos-y-privacidad) [Design by Conway+Partners](http://conwayandpartners.com)